В чем отличие диеты от системы питания? Первая направлена на достижение нужной цели за какой-либо, скорее всего недолгий отрезок времени. А система питания - это жизненная позиция, принцип отношения к пище и к своему организму. В разделе мы доходчиво и подробно расскажем об основных.

Читать далее...

Ох уж эти малыши! Угодить им не просто, накормить полезной пищей не всегда легко. Как сделать детское питание привлекательным и вкусным? Что нужно учитывать при приготовлении детских блюд? В этом разделе вы получите ответы на все вопросы и много с полезных рекомендаций.
Читать далее...

Истина проста - вкусное блюдо начинается с качественного продукта. Как выбрать правильно, чем отличаются товары разных производителей, есть ли в продуктах скрытые добавки и токсины? На эти вопросы дадут ответы тесты Российского Института Потребительских Исследований, журналов "Покупка", "Потребитель" и других независимых экспертов.

Читать далее...

Сладкие напитки и квасы, соки и молочные продукты, минеральная и питьевая вода - что надо знать о их составе и качестве. Спиртные напитки от слабоалкогольных до крепких: сравнительные тесты независимых экспертов.

Читать далее...

Цены, ассортимент, территориальное  расположение рынков, магазинов, супермаркетов. Каким транспортом воспользоваться и расписание работы. Эта информация поможет при покупке продуктов и других необходимых товаров.
Читать далее...

Чтобы сохранить качество продуктов надо знать и соблюдать определенные правила: температурный режим, условия и сроки хранения, требования к упаковке. Здесь вы можете ознакомиться с официальными документами, получить советы компетентных специалистов.
Читать далее...