Стройность и красота тела человека закладываются в детстве. И если родители не хотят, чтобы их ребенок не имел проблем с фигурой, лишним весом и здоровьем в будущем, крайне необходимо научить его привычкам здорового питания в раннем возрасте, а начинать желательно еще до появления малыша на свет.

Фигура ребенка начинает формироваться с первых дней жизни, а что-то закладывается еще во внутриутробный период. Именно поэтому так важно как можно дольше сохранять грудное вскармливание.

 Искусственное вскармливание не позволяет правильно сформироваться иммунной системе, отсюда аллергические заболевания, повышенная восприимчивость к инфекциям. Лечение инфекций очень часто требует применение антибиотиков.

Это приводит к развитию дисбактериоза, желудочно-кишечным патологиям, еще большим нарушениям иммунной системы, и в дальнейшем к бронхиальной астме, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету.

ВКУСОВАЯ ЭВОЛЮЦИЯ. Итак, младенцу до года требуется материнское молоко. Грудного ребенка не стоит докармливать без необходимости, пусть он прибавляет чуть меньше чем его сверстники: вы ведь не поросенка для выставки откармливаете!

С “искусственниками” дело обстоит сложнее. Из бутылочки сосать легче, поэтому перекормить ребенка проще. Пухленький, с перевязочками карапуз, выглядит, конечно, умилительно, но эта пухлость уже предвещает некоторые неприятности. Дело в том, что жировые клетки, адипоциты, способны к делению только до 5 лет. И чем тоще малыш в раннем детстве, тем больше у него возникнет проблем с лишним весом в будущем.

С момента введения прикорма начинаются сражения между мамами и малышами. Многие родители не догадываются, о том, что прикорм – это еще не питание в полной мере, а приучение ребенка к новым вкусам. Дайте малышу оценить вкус новой пищи. Пусть привыкает к нему постепенно. Предоставьте возможность пробовать разные вкусы, но не заталкивайте в ребенка все, что только можно впихнуть.

Помните, что прикорм – не замена грудному вскармливанию, а только приятная добавка, начало постепенного приучения малыша к взрослой пище. Попытки сходу заменить грудное молоко детским питанием чаще всего заканчиваются победой родителей, но для ребенка это чревато проблемами в его дальнейшей жизни.